Dziennik do pracy z cieniem - e-workbook

Cień to Twój sprzymierzeniec. Cień to źródło Twojej mocy. Cień nie jest Twoim wrogiem.

To ta część Ciebie, którą przez lata można było odsuwać, tłumić, wypierać albo chować głębiej. A jednak to właśnie tam bardzo często leży prawda, emocje, niewypowiedziane potrzeby i siła, do której jeszcze nie było dostępu.

Dziennik pracy z cieniem pomoże Ci podejść do siebie głębiej, łagodniej i uczciwiej. Nie jest do zrobienia go na raz. To praca na miesiące. Możesz odpowiadać na wybrane przez siebie pytania codziennie, a możesz w jeden weekend popracować nad jednym z działów. Masz tu pełną wolność i dowolność! To narzędzie do stopniowego poznawania siebie, swoich wypartych części, emocji, reakcji i wewnętrznych mechanizmów.

W środku znajdziesz ponad 120 pytań, które pomogą Ci:

• lepiej zrozumieć siebie
• zobaczyć to, co do tej pory było spychane na bok
• dotknąć swoich wypartych emocji i schematów
• przywracać kontakt z własną prawdą
• integrować ciało, umysł i to, co w Tobie głębsze

To nie jest zwykły e-book do przeczytania. To przestrzeń do własnej pracy. Do zatrzymania się. Do zauważenia tego, co naprawdę w Tobie żyje.

Dodatkowo znajdziesz tam ćwiczenia wspierające integrację ciała, umysłu i ducha, tak aby ta praca nie zostawała tylko w głowie, ale mogła schodzić głębiej i bardziej realnie osadzać się w Tobie.

Nie musisz robić wszystkiego po kolei.
Możesz pracować z tym dziennikiem po swojemu: dział po dziale albo intuicyjnie, wybierając te pytania i obszary, które najbardziej Cię wołają. To produkt, do którego można wracać wiele razy i za każdym razem odkrywać coś nowego.

Ten dziennik jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz lepiej poznać siebie
• czujesz, że pewne emocje lub reakcje wciąż się powtarzają
• chcesz pracować z tym, co wyparte, zamiast dalej to omijać
• szukasz narzędzia do głębszej, ale spokojnej pracy własnej
• chcesz zintegrować swoje różne części, zamiast z nimi walczyć

To praca rozłożona w czasie.
Możesz sięgać po jeden temat dziennie, wracać do wybranych pytań albo poświęcić jeden weekend na głębsze wejście w konkretny dział. Tu nie chodzi o tempo. Chodzi o prawdziwy kontakt ze sobą.

Co zawiera e-workbook?

• ponad 120 pytań do pracy własnej
• ćwiczenia wspierające integrację ciała, umysłu i ducha
• przestrzeń do głębokiej refleksji i poznawania siebie
• materiał, do którego możesz wracać przez wiele tygodni i miesięcy

Informacje techniczne

To produkt cyfrowy w formacie PDF.
Zawiera 75 stron i jest dostępny do pobrania od razu po opłaceniu zamówienia.

Do korzystania z produktu potrzebujesz urządzenia typu komputer, laptop, tablet lub telefon z dostępem do Internetu oraz programu lub aplikacji otwierającej pliki PDF.

W razie problemów z pobraniem napisz na: totylkoenergia@gmail.com lub przez Instagram: @patrycjawlodarska.pl

Udanych, lekkich, owocnych i uwalniających transformacji!